02.03.2022г. на базе Песковской СШ педагогом-психологом Жук С.В. с группой учащихся 8-10 классов проведено занятие с элементами тренинга «Справляемся с тревожностью».
Во время занятия ребята учились навыкам самоанализа, тренировались в уверенном поведении, повышали свою самооценку.
Интерес у подростков вызвало упражнение «Кто Я? Какой Я?». Учащиеся высказывались, что с разными людьми ведут себя по-разному, уточняли, все ли им в себе нравится и рассуждали, нужно ли знать и любить себя.
Дискуссия «Самое-самое» позволила детям задуматься о том, что для них самое важное и ценное в жизни. Подростки перечисляли такие ценности, как здоровье, родители, друзья, работа, семья, мир, деньги и другое. Затем они комментировали: Почему для тебя главным является здоровье? (Я смогу жить долго), «Чем тебе дороги родители? (Они мне дали жизнь и любят меня) и т.д.
Обсуждался каждый ответ подростка.
В конце занятия были сделаны выводы:
- Каждый человек должен любить себя и принимать таким, какой он есть.
- Любить себя - значит гордиться своими поступками и быть уверенным, что поступаешь правильно.
- Тот, кто не любит себя, не может искренне любить других.